4 月 2008
治し方・１
頭痛と食べ物ってあまり関係ないようで、実は密接な関係にあるのをご存知ですか？たとえば、アルコール。私はそんなに強くない方なんですけど、皆さんは飲まれますか？このアルコールも過度に摂取すると頭痛を引き起こす原因になる場合があります。アルコールの中でも特に赤ワインが誘発するものとして挙げられています。
他にはチョコレート。これも意外ですが特に女性は甘いものが大好き。特にチョコレートが隙って言う人も多いですよね。私もその一人ですが。それから、ソーセージやハム。これも驚きなんですが、日本人ならとても馴染み深い食品ですもんね。他にはダイエット甘味料としてよく用いられているアスパラギン酸、そして化学調味料なども頭痛を誘発されるものの一つに挙げられています。
上記のものは絶対食べてはダメ！というのではなく、なるべく気をつけるという意味でご紹介しました。食事って人間が生きていく上でのもっとも基本的なことですし、これで頭痛が少しでも回避できるなら一番手っとり早い治し方ではないでしょうか。頭痛の治し方というと治療の意味合いを強く感じますが、そうではなくていかに症状を悪化させないか、または発症させないかに重点を置いた方がよさそう。
そういえば頭痛のひどいという友人も大のアルコール好き。摂取しすぎに注意するように言わなくっちゃ。絶対にやめるというのは、やはり無理がありそうなので少しずつ量を減らすように促すのがいいかな。それが友人にとってのなお足方の第一歩なような気がする。
友人の検査結果
さて、友人の頭痛の検査の結果ですが、やはり予想通り「どこも異常なし」というわけでひとまずホッ。でもそれは逆にはっきりした原因がないので、これまたはっきりした治し方もわからないということにもなります。
でも脳の重大な病気が原因ではなくて本当に良かったと思います。もし見つかればその治し方って考えただけでも大変なものになるでしょう。そうではなかったというだけで、気分的に基本的な不安は取り除かれましたね。最初から、彼女がそんな病気ではない気はしていましたが。
頭痛の治し方の前に、頭痛ってなんで起きるんでしょうかね。どうやら女性の方が高い確率で発症しているようです。それも私と同じような片頭痛の女性がとても多いようです。これは女性ホルモンが大きく関わっているようで、閉経時には随分と治まってしまうことも多いようです。それに関係して生理中に頭痛の症状がひどくなるという人も多いことから、やはりホルモンが関わってると考えられています。
若い時に片頭痛で悩んでおられる人は薬が飲めないということから「妊娠するのが怖い」とまで言う方もおられるそうです。そこまで思わせるなんて、やはり頭痛は怖いですね。生理は普通の女性なら必ず毎月来るものですし、それを排除するのは無理。だったらうまく痛みを和らげる治し方を知っていればこれは随分と楽になれるかもしれません。治し方というより上手な付き合い方ですかね。
友人にも上に書いたような事を話したら「自分以外でも思ったより頭痛で悩んでる人がいるんだね」と言って少し安心な顔を浮かべていました。