頭痛治し！
頭痛の治し方と原因について
節分ですね。私の中の鬼（＝頭痛）を豆で退治したい気分ですね。あ、友人の頭痛の分もね☆
頭痛の治し方の中にも、いろいろ原因によって治し方が違いますが、わたしが頭痛になった時はとりあえずストレス以外に考えられるのは『目かな？』と思うので、家にいる時ならすぐにコンタクトをはずします。ドライアイ気味なので目が乾きやすく、目が乾燥してくるとパソコンや携帯の画面なんかがどんどんぼやけてきて、見にくくなってしまうんですよね・・・。でも頭痛がするからってコンタクトをはずしても、頭痛がすぐに治まるわけじゃないんですけど・・・。そして眼鏡の度もあっていないので、家にいる時はいいですが、眼鏡のまま特に夜に外出することはかなり厳しいんです。ましてや自分が運転すると、本当に見えなくて危なすぎるんですよね（泣）
自分なりの頭痛の治し方をいろいろ試してみるわけですが、コンタクトをはずそうが、目薬をさそうが、実際には１番頭痛が落ち着くときはお風呂でのんびりしているときと、寝る時かもしれません。体の緊張がほぐれるからかしら？ということは緊張頭痛かな？最近頭痛の治し方について調べていたら、自分まで頭痛がしてくるようになったのですが、わたしは緊張型頭痛かもしれません・・・。緊張型頭痛は体をリラックスさせることで良くなるようなので、気をつけたいと思います。
でも治し方って言ったって、頭痛の原因はたくさんありすぎるし、原因によっては治し方を実践してるつもりでも逆効果になることだってあるし、治し方にいろいろあると、どれを実行すればいいのかわからなくなっちゃうよね～。
頭痛治し！
色んなグッズを使って頭痛治しに挑戦している友人。頭痛は随分解消されているようです。「頭痛治し」に向かって、今は前向きに頑張ってるようです。毎日の生活の中で出来ることはなるべく心がけて気をつけてるみたい。
ここに書きましたように、食べ物や睡眠など毎日の生活リズムの中での頭痛治しも数々存在することがありますし、大げさに構えなくても頭痛治しを実行することができますね。
ただ、根本的に頭痛治しがしたいならやはり専門家に診断してもらうのがいいと、友人は最近整体に通い始めたみたいです。そもそも頭痛の原因が体の歪みからくるものらしく、体そのもののバランスを整えれば頭痛治しができるようですね。頭痛治しに限らず、肩こり治しや腰痛治しにも素晴らしく効果があるそうです。整体による頭痛治しも副作用もなく、痛みも伴いので友人はとても気に入ったらしく真面目に通院。そのおかげか、頭痛のグチもあまり聞くことがなくなしつつあります。
友人の頭痛の治し方について色々調べてきましたが、頭痛はいったん治ったからといってそれで終わりではなく、言ってみれば一生付き合っていかなければいけないものなのかも。つまり、頭痛の治し方も、これが最終結論というものはなく、ずっと調べる価値が有りそうだということ。今は整体による頭痛治しに真剣な友人。整体に行ったことのない私ですので、その話にも興味深々。今度時間を取ってじっくり整体による頭痛治しの話を聞いてみよう。