治しの心
頭痛の治し方と考え方
あけましておめでとうございます☆
今年は頭痛に悩まされることなく、頭痛の治し方ばかり考えずに過ごせるようにしたいものです。
今年だけじゃなくこれからもずっとですけどね・・・（笑）
新年を新たな気持ちで迎えれたことはいいことですよね。長いようで短い９連休もあっという間に終わってしまいましたが、長い連休というのは心身ともにリラックスすることができるのか、頭痛に悩まされることがほとんどありませんでした。やっぱり頭痛の治し方というのは、ストレスから解放されることが一番いい治し方なのかもしれませんね。
精神的なものからくる体の不調というのは、体のどこかしらの病気からくる不調（頭痛もですが）とは違い、楽しい時間の時はあまり頭痛などの体調不良がでてこなかったりしませんか？というのはやっぱり現代のストレス社会の影響か、仕事などからくる精神的なものが原因の頭痛が多いのではないでしょうか。考え方一つで、治し方にいろんな影響をもたらすと思います。大手の会社なんかじゃ『リフレッシュ休暇』なんていうものがあったりして１年のうちの何でもない平日に１週間ほどお休みがもらえるというものらしいですが、『リフレッシュ休暇』なんていいネーミングですよね！まぁ今のこの不景気な状態ではそんなのんきなことも言ってられませんけどね・・・。
今のこんな経済状況状態が続くと、治安も悪くなってしまいますしね。一刻も早く景気回復することを願うばかりです。個々の懐があったかくなるというのも頭痛の治し方的には非常にいいことですもんね。お金がないと精神的にも辛いですからね・・・。今の時期になると子供に戻りたくなるなぁ（笑）
治しグッズ買い物にて・・
前の記事で書きましたが、早速「痛み治しグッズ」の買い物へ行ってきました。それにしても色んなものが売られているんですね。友人は「肩こりを治しながら、頭痛も解消しましょう」いう器具を購入。どうやらツボを押さえて痛みを治しましょうということらしいです。
ツボを少し紹介しますね。治し方としては副作用もなく、自分で気軽にできるのがいいのではないでしょうか。
・百会ーひゃくえ
頭の頭頂部よりも少し後ろにあるややくぼんだところ。どんな頭痛にも効果があります。
・風池ーふうち
首の後ろの大きくくぼんだ部分。髪の生え際に近いところで左右にあります。
・肩井ーけんせい
肩の先端から指三本ほど内側にはいったところ。
・天柱ーてんちゅう
風池よりもやや下のところのくぼみ。こちらも左右にあります。
他にもツボはたくさんあるみたいなのですが、主なもの書きました。押さえてみると、どのツボも気持ちいいですよね。ツボを上手に使って治しませんか？これも、副作用もなく毎日自宅で手軽にできますよね。
意外なところでは、足にある「足臨泣（あしりんきゅう）」。足の甲の小指と薬指のわかれる付近。体というのは一つです。全部がつながって私たちの活動が可能になっています。どこか一部分だけが不具合でも本当に都合が悪い。頭痛をピンポイントとして捉えず、体の一部分として捉えるようにすれば治し方もまた色々な面で見えてくるのかも知れません。それと出来ればなるべく楽しい治し方がいいですね。精神的に負担がかかるものは続かんしと思います。